Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu, nội tạng và sản phẩm phụ, thận, chín, om
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu, nội tạng và sản phẩm phụ, thận, chín, om

Năng lượng

137

kcal / 100g

Protein

23.65

g / 100g

Chất béo

3.62

g / 100g

Carbs

0.99

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 72%Béo 25%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho290 mg
Magie20 mg
Natri151 mg
Kali178 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt12.4 mg
Kẽm3.8 mg
Đồng370 mcg
Mangan144 mcg
Selen218.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C12 mg
Vitamin B1350 mcg
Vitamin B22070 mcg
Vitamin B35990 mcg
Vitamin B52040 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B1278.9 mcg
Folate81 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A137 mcg

Khác

DHA40 mg