Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu, sườn, nạc và mỡ có thể tách được, cắt mỡ đến 1/4" , hạng Choice, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu, sườn, nạc và mỡ có thể tách được, cắt mỡ đến 1/4" , hạng Choice, sống

Năng lượng

372

kcal / 100g

Protein

14.52

g / 100g

Chất béo

34.39

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 16%Béo 84%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho137 mg
Magie18 mg
Natri56 mg
Kali190 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.39 mg
Kẽm2.71 mg
Đồng89 mcg
Mangan16 mcg
Selen16.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B36090 mcg
Vitamin B5620 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B122.09 mcg
Folate14 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.18 mg