🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt cừu, thăn lưng, phần nạc và mỡ tách rời, cắt còn 1/8\" mỡ, hạng Choice, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
297
kcal / 100g
Protein
26.06
g / 100g
Chất béo
20.61
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 64%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho201 mg
Magie25 mg
Natri78 mg
Kali336 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.84 mg
Kẽm3.6 mg
Đồng133 mcg
Mangan23 mcg
Selen28.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2260 mcg
Vitamin B37060 mcg
Vitamin B5640 mcg
Vitamin B6130 mcg
Vitamin B122.48 mcg
Folate19 mcg