Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu từ Úc, nhập khẩu, tươi, đùi (nửa bắp chân), nạc và mỡ tách được, tỉa mỡ còn 1/8" , đã nấu, quay
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu từ Úc, nhập khẩu, tươi, đùi (nửa bắp chân), nạc và mỡ tách được, tỉa mỡ còn 1/8" , đã nấu, quay

Năng lượng

231

kcal / 100g

Protein

25.25

g / 100g

Chất béo

13.69

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 45%Béo 55%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho203 mg
Magie23 mg
Natri67 mg
Kali313 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.01 mg
Kẽm4.49 mg
Đồng138 mcg
Mangan13 mcg
Selen10.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1127 mcg
Vitamin B2390 mcg
Vitamin B35418 mcg
Vitamin B5926 mcg
Vitamin B6429 mcg
Vitamin B123.04 mcg