Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu Úc (nhập khẩu), tươi, đùi nguyên (shank và sirloin), phần nạc và mỡ tách được, cắt mỡ còn 1/8\", đã nấu, nướng
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu Úc (nhập khẩu), tươi, đùi nguyên (shank và sirloin), phần nạc và mỡ tách được, cắt mỡ còn 1/8\", đã nấu, nướng

Năng lượng

244

kcal / 100g

Protein

25.16

g / 100g

Chất béo

15.13

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 42%Béo 58%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho202 mg
Magie23 mg
Natri70 mg
Kali309 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.03 mg
Kẽm4.43 mg
Đồng147 mcg
Mangan14 mcg
Selen5.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1126 mcg
Vitamin B2386 mcg
Vitamin B35383 mcg
Vitamin B5919 mcg
Vitamin B6425 mcg
Vitamin B123.03 mcg