Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu Úc (nhập khẩu), tươi, đùi nguyên (shank và sirloin), phần nạc và mỡ tách được, cắt mỡ còn 1/8\", sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu Úc (nhập khẩu), tươi, đùi nguyên (shank và sirloin), phần nạc và mỡ tách được, cắt mỡ còn 1/8\", sống

Năng lượng

215

kcal / 100g

Protein

18.24

g / 100g

Chất béo

15.19

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 35%Béo 65%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho173 mg
Magie20 mg
Natri73 mg
Kali295 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.48 mg
Kẽm3.75 mg
Đồng173 mcg
Mangan11 mcg
Selen4.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1140 mcg
Vitamin B2287 mcg
Vitamin B34964 mcg
Vitamin B5488 mcg
Vitamin B6359 mcg
Vitamin B122.7 mcg