Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu Úc (nhập khẩu), tươi, vai (arm), phần nạc và mỡ tách được, cắt mỡ còn 1/8\", sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu Úc (nhập khẩu), tươi, vai (arm), phần nạc và mỡ tách được, cắt mỡ còn 1/8\", sống

Năng lượng

243

kcal / 100g

Protein

17.06

g / 100g

Chất béo

18.89

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 29%Béo 71%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho168 mg
Magie19 mg
Natri72 mg
Kali281 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.35 mg
Kẽm3.52 mg
Đồng120 mcg
Mangan12 mcg
Selen6.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1107 mcg
Vitamin B2212 mcg
Vitamin B33994 mcg
Vitamin B5677 mcg
Vitamin B6260 mcg
Vitamin B122.6 mcg