🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt cừu, vai (arm), nạc và mỡ có thể tách được, cắt mỡ đến 1/4" , hạng Choice, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
281
kcal / 100g
Protein
24.44
g / 100g
Chất béo
19.55
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 64%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho197 mg
Magie26 mg
Natri77 mg
Kali309 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.09 mg
Kẽm4.89 mg
Đồng133 mcg
Mangan23 mcg
Selen27.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2270 mcg
Vitamin B37020 mcg
Vitamin B5680 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B122.86 mcg
Folate18 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.13 mg