🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt cừu, vai (blade), chỉ phần nạc tách được, cắt mỡ đến 1/4" , hạng Choice, chín, hầm (braised)
Năng lượng
288
kcal / 100g
Protein
32.35
g / 100g
Chất béo
16.64
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 46%Béo 54%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho202 mg
Magie26 mg
Natri79 mg
Kali254 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.6 mg
Kẽm8.06 mg
Đồng128 mcg
Mangan32 mcg
Selen36.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B35630 mcg
Vitamin B5610 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B122.94 mcg
Folate21 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.2 mg