🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt cừu, vai (blade), chỉ phần nạc tách được, cắt mỡ đến 1/4" , hạng Choice, sống
Năng lượng
151
kcal / 100g
Protein
19.29
g / 100g
Chất béo
7.63
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 53%Béo 47%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho183 mg
Magie24 mg
Natri70 mg
Kali268 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.62 mg
Kẽm5.11 mg
Đồng107 mcg
Mangan24 mcg
Selen22 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1120 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B35190 mcg
Vitamin B5700 mcg
Vitamin B6160 mcg
Vitamin B122.83 mcg
Folate23 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.22 mg