🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt cừu, vai nguyên (arm và blade), chỉ phần nạc tách được, cắt mỡ đến 1/4" , hạng Choice, sống
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
19.55
g / 100g
Chất béo
6.76
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho184 mg
Magie24 mg
Natri70 mg
Kali274 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.66 mg
Kẽm4.77 mg
Đồng109 mcg
Mangan24 mcg
Selen22.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1120 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B35450 mcg
Vitamin B5710 mcg
Vitamin B6160 mcg
Vitamin B122.78 mcg
Folate23 mcg
Choline82 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.22 mg
Vitamin K3.4 mcg