🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt cừu, vai nguyên (arm và blade), nạc và mỡ có thể tách được, cắt mỡ đến 1/4" , hạng Choice, chín, quay
Năng lượng
276
kcal / 100g
Protein
22.51
g / 100g
Chất béo
19.97
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 67%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho184 mg
Magie23 mg
Natri66 mg
Kali251 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.97 mg
Kẽm5.23 mg
Đồng108 mcg
Mangan22 mcg
Selen26.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B36150 mcg
Vitamin B5700 mcg
Vitamin B6130 mcg
Vitamin B122.64 mcg
Folate21 mcg
Choline87.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K4.6 mcg