Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt cừu, vai - phần cánh (arm), phần nạc và mỡ tách rời, cắt còn 1/8\" mỡ, hạng Choice, chín, om
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt cừu, vai - phần cánh (arm), phần nạc và mỡ tách rời, cắt còn 1/8\" mỡ, hạng Choice, chín, om

Năng lượng

337

kcal / 100g

Protein

31.1

g / 100g

Chất béo

22.65

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 38%Béo 62%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho210 mg
Magie26 mg
Natri72 mg
Kali311 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.43 mg
Kẽm6.24 mg
Đồng141 mcg
Mangan23 mcg
Selen37.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B170 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B36610 mcg
Vitamin B5610 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B122.59 mcg
Folate19 mcg