🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt cừu xiên nướng kèm rau (không gồm khoai tây)
Năng lượng
162
kcal / 100g
Protein
12.02
g / 100g
Chất béo
10.28
g / 100g
Carbs
5.06
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 58%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho111 mg
Magie17 mg
Natri222 mg
Kali265 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.02 mg
Kẽm2.17 mg
Đồng119 mcg
Selen13.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C15 mg
Vitamin B171 mcg
Vitamin B2175 mcg
Vitamin B33518 mcg
Vitamin B6148 mcg
Vitamin B121.16 mcg
Folate20 mcg
Choline47.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.32 mg
Vitamin K6.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường2.37 g