🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt đà điểu emu, phi lê 'fan', chín, nướng (broiled)
Năng lượng
154
kcal / 100g
Protein
31.27
g / 100g
Chất béo
2.3
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 86%Béo 14%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho272 mg
Magie30 mg
Natri53 mg
Kali397 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.56 mg
Kẽm3.19 mg
Đồng232 mcg
Mangan26 mcg
Selen46.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1350 mcg
Vitamin B2599 mcg
Vitamin B39814 mcg
Vitamin B53387 mcg
Vitamin B6916 mcg
Vitamin B129.37 mcg
Folate9 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.23 mg