🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt đà điểu emu, thăn trên (top loin), chín, nướng
Năng lượng
152
kcal / 100g
Protein
29.07
g / 100g
Chất béo
3.13
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 80%Béo 20%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho274 mg
Magie30 mg
Natri58 mg
Kali374 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.07 mg
Kẽm3.42 mg
Đồng280 mcg
Mangan31 mcg
Selen43.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1325 mcg
Vitamin B2557 mcg
Vitamin B39124 mcg
Vitamin B53149 mcg
Vitamin B6852 mcg
Vitamin B128.71 mcg
Folate9 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.23 mg