🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt đà điểu xay, chín, áp chảo (pan‑broiled)
Năng lượng
175
kcal / 100g
Protein
26.15
g / 100g
Chất béo
7.07
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 62%Béo 38%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho224 mg
Magie23 mg
Natri80 mg
Kali323 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.43 mg
Kẽm4.33 mg
Đồng136 mcg
Mangan17 mcg
Selen33.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1213 mcg
Vitamin B2268 mcg
Vitamin B36557 mcg
Vitamin B51210 mcg
Vitamin B6501 mcg
Vitamin B125.74 mcg
Folate14 mcg
Choline65.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K3.5 mcg