Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt dê
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt dê

Năng lượng

142

kcal / 100g

Protein

26.88

g / 100g

Chất béo

3.01

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 80%Béo 20%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho199 mg
Natri392 mg
Kali402 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.7 mg
Kẽm5.23 mg
Đồng301 mcg
Selen11.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B189 mcg
Vitamin B2605 mcg
Vitamin B33919 mcg
Vitamin B121.18 mcg
Folate5 mcg
Choline105.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.34 mg
Vitamin K1.2 mcg