🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt dê hầm kiểu Puerto Rico
Năng lượng
265
kcal / 100g
Protein
22.32
g / 100g
Chất béo
18.08
g / 100g
Carbs
1.98
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 34%Béo 63%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho178 mg
Magie5 mg
Natri752 mg
Kali385 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.05 mg
Kẽm4.16 mg
Đồng251 mcg
Selen10.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.2 mg
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2475 mcg
Vitamin B33305 mcg
Vitamin B651 mcg
Vitamin B120.93 mcg
Folate7 mcg
Choline88.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E3.04 mg
Vitamin K5.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g
Đường0.88 g