🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt đùi bê, nạc và mỡ, sống
Năng lượng
117
kcal / 100g
Protein
20.98
g / 100g
Chất béo
3.08
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho220 mg
Magie26 mg
Natri63 mg
Kali367 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.79 mg
Kẽm2.3 mg
Đồng108 mcg
Mangan29 mcg
Selen9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2270 mcg
Vitamin B39420 mcg
Vitamin B51070 mcg
Vitamin B6460 mcg
Vitamin B121.04 mcg
Folate14 mcg
Choline89.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.3 mg
Vitamin K3.9 mcg