🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt đùi gà tây (thigh), chỉ thịt, sống
Năng lượng
108
kcal / 100g
Protein
21.28
g / 100g
Chất béo
2.5
g / 100g
Carbs
0.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 79%Béo 21%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho176 mg
Magie25 mg
Natri124 mg
Kali226 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.04 mg
Kẽm2.59 mg
Đồng92 mcg
Mangan14 mcg
Selen22.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B162 mcg
Vitamin B2255 mcg
Vitamin B35696 mcg
Vitamin B5935 mcg
Vitamin B6440 mcg
Vitamin B122.05 mcg
Choline69.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Chất xơ & đường
Đường0.1 g
Khác
DHA2 mg