Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt ếch, phần đùi, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Thịt ếch, phần đùi, sống

Năng lượng

55

kcal / 100g

Protein

12.3

g / 100g

Chất béo

0.23

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 96%Béo 4%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho110 mg
Magie15 mg
Natri44 mg
Kali214 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.13 mg
Kẽm0.75 mg
Đồng188 mcg
Selen10.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1105 mcg
Vitamin B2188 mcg
Vitamin B3900 mcg
Vitamin B690 mcg
Vitamin B120.3 mcg
Folate11.25 mcg
Choline48.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.75 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA15 mg