🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt elk thả rông, phần eye of round (mắt thăn), nướng/chín (Shoshone Bannock)
Năng lượng
148
kcal / 100g
Protein
30.56
g / 100g
Chất béo
2.85
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 83%Béo 17%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho236 mg
Magie26 mg
Natri50 mg
Kali369 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.68 mg
Kẽm4.8 mg
Đồng154 mcg
Mangan16 mcg
Selen20.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1164 mcg
Vitamin B2358 mcg
Vitamin B37960 mcg
Vitamin B5900 mcg
Vitamin B6914 mcg
Vitamin B121.95 mcg
Folate1 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.47 mg