Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt emu băm, chín, áp chảo
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt emu băm, chín, áp chảo

Năng lượng

163

kcal / 100g

Protein

28.43

g / 100g

Chất béo

4.65

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 73%Béo 27%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho269 mg
Magie29 mg
Natri65 mg
Kali375 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.01 mg
Kẽm4.56 mg
Đồng238 mcg
Mangan30 mcg
Selen43.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1318 mcg
Vitamin B2545 mcg
Vitamin B38925 mcg
Vitamin B53080 mcg
Vitamin B6833 mcg
Vitamin B128.52 mcg
Folate9 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.24 mg
Vitamin K3.6 mcg