Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Thịt gà bánh sandwich, phi lê chiên, bánh mì lúa mì, có phô mai
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt gà bánh sandwich, phi lê chiên, bánh mì lúa mì, có phô mai

Năng lượng

275

kcal / 100g

Protein

14.01

g / 100g

Chất béo

13.84

g / 100g

Carbs

23.58

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 45%Carb 34%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi190 mg
Phốt pho234 mg
Magie38 mg
Natri550 mg
Kali228 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.55 mg
Kẽm1.17 mg
Đồng112 mcg
Selen22.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1205 mcg
Vitamin B2152 mcg
Vitamin B34718 mcg
Vitamin B6239 mcg
Vitamin B120.29 mcg
Folate41 mcg
Choline33.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A38 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E1.55 mg
Vitamin K14.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.7 g
Đường2.4 g

Khác

DHA2 mg