Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Thịt gà bánh sandwich, phi lê chiên, bánh mì trắng; có phô mai
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt gà bánh sandwich, phi lê chiên, bánh mì trắng; có phô mai

Năng lượng

280

kcal / 100g

Protein

13.46

g / 100g

Chất béo

13.82

g / 100g

Carbs

25.16

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 19%Béo 45%Carb 36%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi184 mg
Phốt pho212 mg
Magie26 mg
Natri568 mg
Kali206 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.64 mg
Kẽm0.96 mg
Đồng85 mcg
Selen22 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1254 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B34482 mcg
Vitamin B6207 mcg
Vitamin B120.36 mcg
Folate48 mcg
Choline31.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A38 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E1.52 mg
Vitamin K14 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường3.09 g

Khác

DHA2 mg