Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Thịt gà bánh sandwich, phi lê nướng, bánh mì lúa mì, có phô mai
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt gà bánh sandwich, phi lê nướng, bánh mì lúa mì, có phô mai

Năng lượng

230

kcal / 100g

Protein

22.19

g / 100g

Chất béo

7.94

g / 100g

Carbs

16.17

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 39%Béo 32%Carb 29%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi176 mg
Phốt pho251 mg
Magie38 mg
Natri468 mg
Kali270 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.37 mg
Kẽm1.34 mg
Đồng94 mcg
Selen28.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1185 mcg
Vitamin B2232 mcg
Vitamin B37020 mcg
Vitamin B6517 mcg
Vitamin B120.29 mcg
Folate30 mcg
Choline50.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A40 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.8 mg
Vitamin K3.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.8 g
Đường2.14 g

Khác

DHA3 mg