Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt gà, các loại nói chung, còn da, còn xương, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Thịt gà, các loại nói chung, còn da, còn xương, sống

Năng lượng

103

kcal / 100g

Protein

8.93

g / 100g

Chất béo

7.23

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 35%Béo 65%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho71 mg
Magie10 mg
Natri34 mg
Kali91 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.43 mg
Kẽm0.63 mg
Đồng23 mcg
Mangan9 mcg
Selen6.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.8 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B258 mcg
Vitamin B33264 mcg
Vitamin B5437 mcg
Vitamin B6168 mcg
Vitamin B120.15 mcg
Folate2.88 mcg
Choline28.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A20 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K0.7 mcg

Khác

DHA14 mg