🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt gà hoặc salad thịt gà tây rau vườn, thịt gà và/hoặc thịt gà tây, khác rau củ không bánh bao gồm cà chua và cà rốt, không nước sốt
Năng lượng
66
kcal / 100g
Protein
10.85
g / 100g
Chất béo
1.41
g / 100g
Carbs
2.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 65%Béo 19%Carb 16%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi25 mg
Phốt pho107 mg
Magie22 mg
Natri140 mg
Kali277 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.37 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng55 mcg
Selen9.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.1 mg
Vitamin B164 mcg
Vitamin B2109 mcg
Vitamin B33814 mcg
Vitamin B6174 mcg
Vitamin B120.1 mcg
Folate30 mcg
Choline28.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A115 mcg
Vitamin E0.36 mg
Vitamin K61.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường0.99 g