🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt gà hoặc thịt gà tây món fricassee, với nước sốt, không khoai tây, khoai tây được tính riêng, Puerto Rican kiểu
Năng lượng
183
kcal / 100g
Protein
14
g / 100g
Chất béo
13.12
g / 100g
Carbs
2.54
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 64%Carb 6%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho129 mg
Magie17 mg
Natri593 mg
Kali219 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.71 mg
Kẽm0.98 mg
Đồng70 mcg
Selen12.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.1 mg
Vitamin B1106 mcg
Vitamin B2114 mcg
Vitamin B33856 mcg
Vitamin B6199 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Folate9 mcg
Choline40.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E2.53 mg
Vitamin K6.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.7 g
Đường1.19 g