🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt gà hoặc thịt gà tây, tẩm bột, chiên, salad rau vườn có thịt xông khói và phô mai, thịt gà và/hoặc thịt gà tây, phô mai, thịt xông khói, xà lách và/hoặc rau xanh, cà chua và/hoặc cà rốt, khác rau củ, không nước sốt
Năng lượng
122
kcal / 100g
Protein
6.78
g / 100g
Chất béo
7.72
g / 100g
Carbs
6.36
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 57%Carb 21%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi65 mg
Phốt pho117 mg
Magie22 mg
Natri256 mg
Kali271 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.46 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng49 mcg
Selen7.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.1 mg
Vitamin B183 mcg
Vitamin B2127 mcg
Vitamin B31981 mcg
Vitamin B6117 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate33 mcg
Choline20.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A192 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.62 mg
Vitamin K72.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.21 g
Khác
DHA1 mg