🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt gà hoặc thịt gà tây và rau củ không bánh bao gồm cà rốt, bông cải xanh, và đậm-rau lá xanh; không khoai tây, cheese sauce
Năng lượng
124
kcal / 100g
Protein
9.87
g / 100g
Chất béo
7.24
g / 100g
Carbs
5.54
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 31%Béo 51%Carb 17%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi132 mg
Phốt pho151 mg
Magie18 mg
Natri365 mg
Kali162 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.93 mg
Đồng36 mcg
Selen7.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.2 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2151 mcg
Vitamin B31799 mcg
Vitamin B687 mcg
Vitamin B120.21 mcg
Folate13 mcg
Choline19.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A38 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K5.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.7 g
Đường0.72 g