Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Thịt gà màu sẫm, còn da, quay chín (nướng chín)
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Thịt gà màu sẫm, còn da, quay chín (nướng chín)

Năng lượng

253

kcal / 100g

Protein

25.97

g / 100g

Chất béo

15.78

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 42%Béo 58%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho168 mg
Magie22 mg
Natri87 mg
Kali220 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.36 mg
Kẽm2.49 mg
Đồng77 mcg
Mangan21 mcg
Selen20.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B166 mcg
Vitamin B2207 mcg
Vitamin B36359 mcg
Vitamin B51111 mcg
Vitamin B6310 mcg
Vitamin B120.29 mcg
Folate7 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A60 mcg

Khác

DHA50 mg