Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt gà tây băm, không mỡ, vụn áp chảo
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt gà tây băm, không mỡ, vụn áp chảo

Năng lượng

151

kcal / 100g

Protein

31.69

g / 100g

Chất béo

2.71

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 84%Béo 16%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho290 mg
Magie35 mg
Natri61 mg
Kali357 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.02 mg
Kẽm2.2 mg
Đồng67 mcg
Mangan6 mcg
Selen31.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B182 mcg
Vitamin B2135 mcg
Vitamin B312550 mcg
Vitamin B5960 mcg
Vitamin B61080 mcg
Vitamin B120.7 mcg
Folate8 mcg
Choline64.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A9 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.1 mg

Khác

DHA7 mg