Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt gà tây, đùi (drumstick), hun khói, đã nấu, có da, đã bỏ xương
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt gà tây, đùi (drumstick), hun khói, đã nấu, có da, đã bỏ xương

Năng lượng

200

kcal / 100g

Protein

27.9

g / 100g

Chất béo

9.8

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 56%Béo 44%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi32 mg
Phốt pho199 mg
Magie23 mg
Natri996 mg
Kali280 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.3 mg
Kẽm4.27 mg
Đồng154 mcg
Selen38.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B33560 mcg
Vitamin B6330 mcg
Vitamin B120.36 mcg
Folate9 mcg
Choline70.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.62 mg

Khác

DHA50 mg