🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt gà tây hoặc bánh burger, thịt gà bánh mì lúa mì
Năng lượng
227
kcal / 100g
Protein
20.7
g / 100g
Chất béo
7.72
g / 100g
Carbs
18.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 31%Carb 33%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi83 mg
Phốt pho217 mg
Magie41 mg
Natri334 mg
Kali250 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.19 mg
Kẽm2.38 mg
Đồng167 mcg
Selen29.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1209 mcg
Vitamin B2212 mcg
Vitamin B37115 mcg
Vitamin B6436 mcg
Vitamin B120.78 mcg
Folate34 mcg
Choline54.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.21 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g
Đường2.15 g
Khác
DHA5 mg