🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt gà tây màu sẫm, còn da, sống
Năng lượng
166
kcal / 100g
Protein
19.81
g / 100g
Chất béo
8.97
g / 100g
Carbs
0.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 49%Béo 50%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho166 mg
Magie22 mg
Natri113 mg
Kali208 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1 mg
Kẽm2.32 mg
Đồng85 mcg
Mangan14 mcg
Selen20.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B155 mcg
Vitamin B2229 mcg
Vitamin B35378 mcg
Vitamin B5857 mcg
Vitamin B6391 mcg
Vitamin B121.84 mcg
Folate6 mcg
Choline63.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A26 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.11 mg
Chất xơ & đường
Đường0.1 g
Khác
DHA3 mg