🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt gà tây màu trắng, không da, sống
Năng lượng
115
kcal / 100g
Protein
23.66
g / 100g
Chất béo
1.48
g / 100g
Carbs
0.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 87%Béo 12%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho201 mg
Magie28 mg
Natri113 mg
Kali242 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm1.28 mg
Đồng70 mcg
Mangan11 mcg
Selen22.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B142 mcg
Vitamin B2145 mcg
Vitamin B39924 mcg
Vitamin B5775 mcg
Vitamin B6813 mcg
Vitamin B120.63 mcg
Folate7 mcg
Choline53 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.06 mg
Chất xơ & đường
Đường0.05 g
Khác
DHA2 mg