Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt gà tây thái hạt lựu (thịt trắng và đỏ), đã tẩm gia vị
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt gà tây thái hạt lựu (thịt trắng và đỏ), đã tẩm gia vị

Năng lượng

138

kcal / 100g

Protein

18.7

g / 100g

Chất béo

6

g / 100g

Carbs

1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 56%Béo 41%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi1 mg
Phốt pho240 mg
Magie17 mg
Natri850 mg
Kali310 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.8 mg
Kẽm2.02 mg
Đồng63 mcg
Mangan13 mcg
Selen26.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B140 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B34800 mcg
Vitamin B5589 mcg
Vitamin B6280 mcg
Vitamin B120.24 mcg
Folate5 mcg

Khác

DHA20 mg