Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt gà tây (thịt trắng hoặc đỏ), hun khói, chín, có da, đã bỏ xương
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt gà tây (thịt trắng hoặc đỏ), hun khói, chín, có da, đã bỏ xương

Năng lượng

208

kcal / 100g

Protein

28.1

g / 100g

Chất béo

9.7

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 56%Béo 44%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi26 mg
Phốt pho203 mg
Magie25 mg
Natri996 mg
Kali280 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.79 mg
Kẽm2.96 mg
Đồng93 mcg
Selen30.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B35090 mcg
Vitamin B6410 mcg
Vitamin B120.35 mcg
Folate7 mcg
Choline69.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.34 mg

Khác

DHA40 mg