🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt gà tây (thịt trắng) quay, ăn da
Năng lượng
169
kcal / 100g
Protein
28.28
g / 100g
Chất béo
5.55
g / 100g
Carbs
0.03
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 69%Béo 31%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho236 mg
Magie31 mg
Natri468 mg
Kali247 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm1.66 mg
Đồng65 mcg
Selen29.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B135 mcg
Vitamin B2211 mcg
Vitamin B311420 mcg
Vitamin B6724 mcg
Vitamin B120.9 mcg
Folate9 mcg
Choline77.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.07 mg
Khác
DHA5 mg