🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt gà tây (thịt trắng) tẩm bột, nướng/chiên, không ăn da
Năng lượng
173
kcal / 100g
Protein
27.26
g / 100g
Chất béo
3.69
g / 100g
Carbs
6.46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 65%Béo 20%Carb 15%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho229 mg
Magie32 mg
Natri197 mg
Kali241 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.02 mg
Kẽm1.6 mg
Đồng79 mcg
Selen29.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1119 mcg
Vitamin B2221 mcg
Vitamin B311133 mcg
Vitamin B6701 mcg
Vitamin B120.77 mcg
Folate18 mcg
Choline72 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K1.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.4 g
Đường0.56 g
Khác
DHA4 mg