Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt gà tây xay
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt gà tây xay

Năng lượng

211

kcal / 100g

Protein

26.87

g / 100g

Chất béo

11.5

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 51%Béo 49%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi31 mg
Phốt pho257 mg
Magie29 mg
Natri412 mg
Kali301 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.55 mg
Kẽm3.74 mg
Đồng165 mcg
Selen28.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B187 mcg
Vitamin B2260 mcg
Vitamin B38023 mcg
Vitamin B6493 mcg
Vitamin B121.88 mcg
Folate7 mcg
Choline78 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A30 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.18 mg

Khác

DHA11 mg