Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Thịt gà và món chính rau củ có cơm, bữa ăn đông lạnh kiêng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt gà và món chính rau củ có cơm, bữa ăn đông lạnh kiêng

Năng lượng

171

kcal / 100g

Protein

10.45

g / 100g

Chất béo

5.57

g / 100g

Carbs

19.65

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 29%Carb 46%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho111 mg
Magie18 mg
Natri359 mg
Kali178 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.95 mg
Kẽm0.81 mg
Đồng69 mcg
Selen10.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.4 mg
Vitamin B192 mcg
Vitamin B284 mcg
Vitamin B33165 mcg
Vitamin B6168 mcg
Vitamin B120.12 mcg
Folate27 mcg
Choline26.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A29 mcg
Vitamin E0.58 mg
Vitamin K6.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường6.42 g