🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt hải cẩu râu (Oogruk), phần tư dưới, tươi sống (bản địa Alaska)
Năng lượng
186
kcal / 100g
Protein
23.63
g / 100g
Chất béo
10.17
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 51%Béo 49%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho140 mg
Magie17 mg
Natri57 mg
Kali210 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt17 mg
Kẽm2.6 mg
Đồng148 mcg
Mangan37 mcg
Vitamin tan trong nước
Choline63.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A195 mcg
Vitamin E0.27 mg