🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt heo, cơm và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải xanh, rau lá xanh đậm); sốt đậu nành
Năng lượng
147
kcal / 100g
Protein
10.25
g / 100g
Chất béo
8.15
g / 100g
Carbs
7.75
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 50%Carb 21%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho107 mg
Magie19 mg
Natri217 mg
Kali256 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.81 mg
Kẽm1 mg
Đồng83 mcg
Selen13.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.6 mg
Vitamin B1359 mcg
Vitamin B2153 mcg
Vitamin B32539 mcg
Vitamin B6265 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate19 mcg
Choline35.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.14 mg
Vitamin K18.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường1.36 g