🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt heo, khoai tây và rau (bao gồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt cà chua
Năng lượng
128
kcal / 100g
Protein
5.03
g / 100g
Chất béo
7.06
g / 100g
Carbs
11.24
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 49%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho65 mg
Magie19 mg
Natri308 mg
Kali317 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.64 mg
Kẽm0.57 mg
Đồng122 mcg
Selen5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.3 mg
Vitamin B1189 mcg
Vitamin B281 mcg
Vitamin B31676 mcg
Vitamin B6236 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate12 mcg
Choline23.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A80 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.57 mg
Vitamin K17.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường1.78 g