🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt heo, khoai tây và rau (bao gồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt gravy
Năng lượng
126
kcal / 100g
Protein
4.98
g / 100g
Chất béo
6.84
g / 100g
Carbs
11.22
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 49%Carb 36%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho62 mg
Magie15 mg
Natri306 mg
Kali238 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.41 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng95 mcg
Selen4.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7 mg
Vitamin B1189 mcg
Vitamin B275 mcg
Vitamin B31489 mcg
Vitamin B6214 mcg
Vitamin B120.1 mcg
Folate10 mcg
Choline21.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A79 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.17 mg
Vitamin K14.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường0.95 g