🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt heo, khoai tây và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải xanh, rau lá xanh đậm); không có sốt
Năng lượng
133
kcal / 100g
Protein
6.59
g / 100g
Chất béo
5.44
g / 100g
Carbs
14.94
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 36%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho81 mg
Magie22 mg
Natri308 mg
Kali317 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.52 mg
Kẽm0.71 mg
Đồng122 mcg
Selen6.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.4 mg
Vitamin B1247 mcg
Vitamin B288 mcg
Vitamin B32030 mcg
Vitamin B6277 mcg
Vitamin B120.13 mcg
Folate12 mcg
Choline29.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.73 mg
Vitamin K9.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường1.12 g