🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo, miếng Leg Cap (bít tết phần đùi), không xương, phần nạc và mỡ tách rời, sống
Năng lượng
123
kcal / 100g
Protein
21.64
g / 100g
Chất béo
3.39
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 26%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho207 mg
Magie22 mg
Natri73 mg
Kali365 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.84 mg
Kẽm3.18 mg
Đồng57 mcg
Mangan9 mcg
Selen25.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1525 mcg
Vitamin B2423 mcg
Vitamin B37092 mcg
Vitamin B5802 mcg
Vitamin B6553 mcg
Vitamin B120.64 mcg
Folate1 mcg
Choline71.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.08 mg